距离一年一度的中考、高考的日子越来越近了，参加升学备考的孩子进入了紧张的复习阶段。有时父母的焦虑无形中给考生增加了压力。有专家称“皇上不急，急死太监”。

　　很多在父母看来是语重心长的话，在考生看来已是忌语，像“你一定要考上某某大学！”“什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。”“关键时候到了，一定要好好把握！”“好好复习，高考时来个超常发挥！”“谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了。”

　　实际上，这些话都是不可取的，会对孩子的生活及心态的调整产生一定程度的干扰。给孩子造成太大的压力，更不利于孩子以平常心备考，其副作用是影响孩子安心复习及在考场上的正常发挥。

　　不要让孩子觉得考不上名校就是无能，家长们的高分要求可能会使孩子望而生畏，挫伤孩子的自信心。如果家长在备考阶段对孩子的学习施压，可能会使孩子无所适从。如果考前的弦绷得过紧，考试时一旦出现闪失，考后孩子就会难以承受。

　　聪明的家长现在应帮助孩子调整好生物钟，让孩子的生活、学习尽量有规律。不要制造紧张气氛。要留心孩子的情绪变化，孩子不想复习时别逼他学。适当的时候可以带着孩子到外面散散步，调整一下心情。可以对孩子说：“高考，其实就是一场考试，绝非一场考试定终生。只要你努力了，无论是什么样的结果，我们都会满意的。”父母的理解与支持，会让孩子感动，他们有什么问题，才会主动和父母交谈。而父母也应主动和孩子交换学习生活中的看法，鼓励他们说出自己的想法和疑虑，分享他们的快乐，也分担他们的烦忧。