[建议]　高三考生最后冲刺参考时间表 ~~高考必胜杀手锏之一

　高三老师为考生最后冲刺列出参考时间表

　　5月31日

　　距离高考还有7天

　　上午

　　6:30　起床，洗漱，稍微活动一下。

　　6:50　吃早餐。

　　7:30—8:30　看书。

　　休息半个小时。

　　9:00—11:30　复习语文。做题。

　　午间休息

　　吃饭

　　午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。

　　下午

　　13:40—14:30　看书。

　　休息半个小时。

　　15:00—17:00　复习数学。以做题为主。

　　休息，听听音乐，运动一下。

　　晚上

　　19:30—22:00　看书。

　　休息。

　　23:00　准时入睡。

　　6月1日

　　距离高考还有6天

　　上午

　　6:30　起床，洗漱，稍微活动一下。

　　6:50　吃早餐。

　　7:30—8:30　看书。

　　休息半个小时。

　　9:00—11:30　复习文综。做题。

　　午间休息

　　吃饭

　　午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。

　　下午

　　13:40—14:30　看书。

　　休息半个小时。

　　15:00—17:00　复习英语。以做题为主。

　　休息，听听音乐，运动一下。

　　晚上

　　19:30—22:00　看书。

　　休息。

　　23：00　准时入睡。

　　6月2日

　　距离高考还有5天

　　上午

　　6:30　起床，洗漱，稍微活动一下。

　　6:50　吃早餐。

　　7:30—8:30　看书。

　　休息半个小时。

　　9:00—11:30　复习理综。做题。

　　午间休息

　　吃饭

　　午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。

　　下午

　　13:40—14:30　看书。

　　休息半个小时。

　　15:00—17:00　复习英语。以做题为主。

　　休息，听听音乐，运动一下。

　　晚上

　　19:30—22:00　看书。

　　休息。

　　23:00　准时入睡。

　　6月3日

　　距离高考还有4天

　　模拟考试

　　6月4日

　　距离高考还有3天

　　模拟考试

　　6月5日

　　距离高考还有2天

　　上午

　　6:30　起床，洗漱，稍微活动一下。

　　6:50　吃早餐。

　　7:30—8:30　看书。

　　休息半个小时。

　　9:00—11:30　复习语文。因为第二天就要高考了，所以今天最好复习第二天的考试科目。

　　午间休息

　　吃饭

　　午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。

　　下午

　　13:40—14:30　看书。

　　休息半个小时。

　　15:00—17:00　复习数学。以做题为主。

　　休息，听听音乐，运动一下。

　　晚上

　　19:30—22:00　看书。

　　休息。

　　23:00　准时入睡。

　　6月6日

　　距离高考还有1天

　　放松，考前动员，看考场、熟悉考场周围环境，包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时的习惯。